# Une journée Slow Attitude entre yoga, gastronomie étoilée et bien-être en montagne

Une journée dédiée à la Slow Attitude propose une immersion sensorielle mêlant pratique du yoga, gastronomie et moments de détente face aux sommets enneigés. Le programme associe un petit déjeuner convivial, une séance de yoga en pleine nature, la découverte des coulisses d'un restaurant étoilé et une pause bien-être dans un centre dédié.

## Déroulé de la journée

La journée débute par un petit déjeuner convivial suivi d'une séance de yoga en pleine nature. Les participants sont ensuite invités à découvrir les coulisses des cuisines du restaurant La Bouitte, distingué de deux étoiles au Guide MICHELIN depuis 2024. Ils repartent avec un panier gourmand, destiné à une dégustation avec vue sur les sommets enneigés.

La journée se poursuit par des temps de méditation et de relaxation face aux montagnes, ainsi qu'un moment de détente au centre de bien-être La Belle Vie. Une balade douce de 5 km, pour un dénivelé positif de 165 mètres, complète le programme.

## La semaine Yogiski, un rendez-vous annuel entre Les Menuires et Saint-Martin-de-Belleville

Chaque hiver, vers la fin de la saison, la station de Saint-Martin-de-Belleville accueille la Yogiski, une semaine entièrement consacrée au yoga et au bien-être. L'événement se déroule entre Les Menuires et Saint-Martin-de-Belleville et invite les participants à ralentir le rythme face aux cimes enneigées.

Le programme comprend une vingtaine d'ateliers bien-être, dont la majorité est proposée gratuitement, en intérieur comme en extérieur. Parmi les activités figurent le yoga du froid, un réveil yoga en mode « first track » à 2 800 mètres d'altitude, une retraite détox ayurvédique à la journée, une randonnée yoga suivie d'un dîner en refuge et d'une descente sous les étoiles, ainsi que des séances de méditation et un voyage sonore.

## Points clés

- La journée Slow Attitude comprend une balade douce de 5 km pour 165 mètres de dénivelé positif.
- Le restaurant visité lors de la journée, La Bouitte, est distingué de deux étoiles au Guide MICHELIN depuis 2024.
- La semaine Yogiski se tient chaque hiver, vers la fin de saison, entre Les Menuires et Saint-Martin-de-Belleville.
- Cette semaine propose une vingtaine d'ateliers bien-être, dont la majorité est gratuite.
- Un des ateliers phares consiste en un réveil yoga à 2 800 mètres d'altitude, en mode « first track ».
